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Exploraremos diferentes estrategias efectivas para dejar la tropiezo antes y superar los errores pasados. Hablaremos sobre la importancia de perdonarnos a nosotros mismos, aprender de nuestros errores y practicar la autocompasión.La autocompasión implica tratarte a ti mismo con amabilidad y compasión, en sitio de juzgarte de guisa negativa. Acep

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